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健身器材斯密斯用法斯密斯机是什么？斯密斯机是一种常见的健身器材，它由一组固定在铁架上的竖直杠杆和滑轮组成。其独特之处在于，滑轮连接了一个杠杆，这意味着你可以在多个方向上进行运动，而不会失去平衡。斯密斯机通常被用于进行重量训练，特别适合注重稳定的人群，因为它提供了额外的支撑。这种机器还具有调节重量的能，所以你可以根据自己...